Золотые правила питания

Главное- не переедайте.
Ешьте в одно и тоже время простую здоровьесберегающую пищу, которая легко усваиваится и соответствует потребностям организма.
Тщательно пережевывайте пищу, не спеша глотать.
Мойте овощи и фрукты перед едой.
Во время еды не разговаривайте и не читайте.
Перед применением пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно тех, кто приготовил еду
Пища должна содержать витамины! Свежие овощи, мёд, курага, орехи, изюм, гречка, овсянка, пшено- вот продукты повышающие жизнедеятельность организма .
Такой рацион, как хлеб из муки мелкого помола, макароны, сосиски, колбасы, жареный картофель лишены большей части биологически активных веществ. Такой рацион понижает жизнедеятельность организма.
Важно помнить, что продукты которые содержат различные консерванты , подсластители и красители, не полезны и даже опасны для здоровья.

макет листовки горячая линия Школьный завтрак

Уважаемые родители!

Прошу обратить внимание!

С нынешнего учебного года вместо справки о постановке на учет многодетной семьи выдается УДОСТОВЕРЕНИЕ, которое мы принимаем вместо нее.

С 01 сентября 2020 года питание для 1-4 классов будет предоставляться бесплатно.

Детям с ОВЗ с 5-9 класс родителям необходимо собрать пакет документов для организации бесплатного питания – обед, либо сухой паек для обучающихся на дому,

учащимся — льготникам (многодетные, опекаемые, малообеспеченные, инвалиды) с 5-11 класс необходимо предоставить пакет документов для организации питания льготного питания – завтрак.

Ответственный по питанию:

Склярова Наталья Геннадьевна 8-918-300-45-45